A regra
sexta-feira, janeiro 12, 2007
Passaram agora quase 18 horas desde a última vez que fumei. (em dias normais, a esta hora já levava 12 ou 13 no bucho). Ou seja, em relação aos actuais fumadores, levo um avanço de 18 horas. Não é mau.
Este será porventura a tentativa nº17 para deixar de fumar. A última vez que o fiz foi ridículo. Estava na cama, prestes a adormecer, e com alguma dificuldade em respirar (vim a saber mais tarde que, inconscientemente, estava apenas ansioso pelo dia seguinte). E pensei "Tenho de deixar de fumar". Minutos depois, consegui convencer-me de tal acto: "Amanhã deixo de fumar". Enquanto planeava uma estratégia... adormeci.
No dia seguinte, algo me incomadava. A meio da tarde, ao 15º cigarro, descobri: "Foda-se, tinha planeado deixar de fumar... hoje."
Desta vez, já não me deixei enganar e decidi deixar de fumar antes de ir para a cama, não fosse esquecer-me da decisão no dia seguinte.
Nada foi planeado. Não há estratégias para enganar o vício. Não há substitutos da nicotina. Nem tão pouco força de vontade. A única regra que vou seguir, e a única que realmente transforma um fumador num ex-fumador, é: "Nunca, em circunstância alguma, coloques um cigarro aceso na boca!".
Este blog vai servir para eu deixar as minhas notas de fumo e será apagado no dia em que quebrar a regra.
Este será porventura a tentativa nº17 para deixar de fumar. A última vez que o fiz foi ridículo. Estava na cama, prestes a adormecer, e com alguma dificuldade em respirar (vim a saber mais tarde que, inconscientemente, estava apenas ansioso pelo dia seguinte). E pensei "Tenho de deixar de fumar". Minutos depois, consegui convencer-me de tal acto: "Amanhã deixo de fumar". Enquanto planeava uma estratégia... adormeci.
No dia seguinte, algo me incomadava. A meio da tarde, ao 15º cigarro, descobri: "Foda-se, tinha planeado deixar de fumar... hoje."
Desta vez, já não me deixei enganar e decidi deixar de fumar antes de ir para a cama, não fosse esquecer-me da decisão no dia seguinte.
Nada foi planeado. Não há estratégias para enganar o vício. Não há substitutos da nicotina. Nem tão pouco força de vontade. A única regra que vou seguir, e a única que realmente transforma um fumador num ex-fumador, é: "Nunca, em circunstância alguma, coloques um cigarro aceso na boca!".
Este blog vai servir para eu deixar as minhas notas de fumo e será apagado no dia em que quebrar a regra.
