27º dia - parte 2
quarta-feira, fevereiro 07, 2007
Cá estou. Fez-me bem descarregar a frustração de há umas horas atrás. Passou logo e apenas depois de jantar veio a gula outra vez. Mas a futebolada matou o mal.
Como tenho ultrapassado estes maus momentos? Esforço-me por controlar a respiração, bebo água, mudo momentaneamente de tarefa e recuso-me a acender um cigarro. E quando chega novamente um momento difícil, penso: "hmmm... o mau momento anterior era pior que este, deixa-te de lamechices".
Tomar nota: controlar sempre a situação.
Não vou ceder, Filipe.
27 dias
Abertura de conta (50,00€) + 4 futeboladas (10,00€) + 10,20€
Como tenho ultrapassado estes maus momentos? Esforço-me por controlar a respiração, bebo água, mudo momentaneamente de tarefa e recuso-me a acender um cigarro. E quando chega novamente um momento difícil, penso: "hmmm... o mau momento anterior era pior que este, deixa-te de lamechices".
Tomar nota: controlar sempre a situação.
Não vou ceder, Filipe.
27 dias
Abertura de conta (50,00€) + 4 futeboladas (10,00€) + 10,20€
9 Comments:
commented by Anónimo, 3:38 da manhã
ASG, se quiseres blogar, vê aqui: http://notasdefumo.blogspot.com/2007/01/procuram-se.html
Espero para a semana começar essa odisseia de deixar de fumar. Ainda não sei se vai ser no Domingo ou na Segunda. Domingo dá jeito por causa da ressaca ;)
Uma coisa boa é o facto da minha mulher já ter dado o ok para lhe comprar os pensos. Vai ser muito melhor andarmos os dois á cabeçada do que eu sozinho contra as paredes :)
Uma coisa boa é o facto da minha mulher já ter dado o ok para lhe comprar os pensos. Vai ser muito melhor andarmos os dois á cabeçada do que eu sozinho contra as paredes :)
commented by 3:56 da tarde
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Boas,
Tenho lido este blog quase desde a sua criação(costumo ler o diário de um quiosque).
Desde o inicio senti que este blog poderia ser uma ajuda para eu deixar de fumar.
Começo hoje, fumei o ultimo ás 12:30.
Vamos a ver se aguento!
Tenho lido este blog quase desde a sua criação(costumo ler o diário de um quiosque).
Desde o inicio senti que este blog poderia ser uma ajuda para eu deixar de fumar.
Começo hoje, fumei o ultimo ás 12:30.
Vamos a ver se aguento!
commented by 4:48 da tarde
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Ena! Já sabem, se quiserem escrever no blog mandem mail.
O meu segundo dia tá a correr lindamente. O pior vai ser agora, quando for trabalhar. Chupa Chups, here I come!
commented by 6:46 da tarde
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Ardinário,
e se em vez de notas de fumo mudasses o nome do blog para -
Mente sã em corpo são - em que os bloguers que tu aceitasses iam relatando o seu dia a dia no objectivo a atingir.
O meu por exemplo:
Pratico atletismo meio fundo de forma muito amadora. sei que devia pesar menos 13 Kilos do normal e comecei segunda feira a minha dieta e voltei a correr, pois tinha parado. Relataria o meu dia a dia e a quantidade de kilos perdida.
E há vários tipos de vícios, não é? ( tabaco, café, doces) etc....
e se em vez de notas de fumo mudasses o nome do blog para -
Mente sã em corpo são - em que os bloguers que tu aceitasses iam relatando o seu dia a dia no objectivo a atingir.
O meu por exemplo:
Pratico atletismo meio fundo de forma muito amadora. sei que devia pesar menos 13 Kilos do normal e comecei segunda feira a minha dieta e voltei a correr, pois tinha parado. Relataria o meu dia a dia e a quantidade de kilos perdida.
E há vários tipos de vícios, não é? ( tabaco, café, doces) etc....
commented by 6:47 da tarde
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filipe, a ideia é boa, só que isso ia causar por aqui uma grande confusão, além de não poder alterar o endereço do blog...
Mas é capaz de dar um blog engraçado. Avança, pá!
Mas é capaz de dar um blog engraçado. Avança, pá!
Olá pessoal!
Até que enfim encontrei pessoas que estão passando o mesmo que eu.
Estou ha uma semana longe do tabaco, mas hoje, está incrívelmente difícil, parece que vou explodia a cada minuto.
Espero que essa ansiedade passe logo.
Até que enfim encontrei pessoas que estão passando o mesmo que eu.
Estou ha uma semana longe do tabaco, mas hoje, está incrívelmente difícil, parece que vou explodia a cada minuto.
Espero que essa ansiedade passe logo.
O Dia hoje foi complicado, especialmente a partir do momento em que fui trabalhar, a meio da tarde. Depois do jantar os meus colegas já não me podiam ver nem ouvir, tal era o meu estado de ansiedade.
Amanhã vou-me munir de Chupa-Chups, já que chocolates e pastilhas estarão, para sempre, associados ao tabaco, para mim. E àgua, muita àgua...
Espero ser bem sucedida. A última vez que deixei de fumar estive 1 mês inteiro sem fumar e nem me custava muito... mas caí no erro de fumar um cigarro por estar aborrecida. Daí até voltar a fumar normalmente foi uma questão de tempo (que, ainda assim, desde esse primeiro cigarro até voltar a fumar normalmente, demorou uns 2 meses...)
Força! Também vou juntar o $$ do tabaco. Daqui a uns meses já dá para umas cenas porreiras (como só fumava meio maço por dia, a despesa não era *assim* tão grande)
Cumprimentos
ASG